ویتامین E

خواص میوه ها برای پوست

خوراکی های مفید برای مو، پوست و ناخن

آیا می دانید با خوردن یک سری از مواد غذایی به راحتی می توانید پوستی شفاف و درخشان داشته باشید؟ اما چه خوراکی هایی؟ جوانتر به نظر بیایید بـادام خـواص فـوق العـاده ی ضد پیری دارد. نه تنها حاوی مـیــزان زیادی ویتامین E است (می دانید که این ویتامین جـزء ... ادامه مطلب
مواد غذایی برای تقویت مو

منابع غذایی برای تقویت و افزایش رشد مو

عوامل موثر بر سلامتی و رشد مو عواملی مانند ژنتیک؛ سن و هورمونها بر سلامت موی ما تاثیر گذار است اما آنچه که ما می خوریم مهمترین عامل در حفظ و کنترل سلامت موهایمان محسوب می شود و خوردن مواد مغذی غنی و لازم برای مو، می تواند باعث ضخیم ... ادامه مطلب

یک راه ساده برای جلوگیری از پیری زودرس

جلوگیری از پیری زودرس ویتامین E «ویتامین زنانه» نامیده می‌شود و از پیری زودرس محافظت می‌کند. Vitamin E – ویتامین ای به گزارش همشهری آنلاین به نقل از اسپوتنیک، اولگا چونتونوا متخصص تغذیه در روسیه در مقاله‌ای می‌نویسد که ویتامین E یک ویتامین زنانه نامیده می‌شود، از پیری زودرس محافظت ... ادامه مطلب
سفت شدن پوست صورت

ویتامینهای مناسب برای سفت شدن پوست صورت

ویتامین برای سفت شدن پوست صورت آیا می دانید بهترین ویتامین برای سفت شدن پوست صورت چیست؟ کدام ویتامین برای سفت شدن پوست صورت مفید است؟ پوست مانند مو برای شادابی و جوان بودن به ویتامین هایی نیاز دارد که در صورت کمبود این ویتامین ها سرعت پیر شدن پوست ... ادامه مطلب

۲۵ روش طبیعی برای ضخیم کردن مو در خانه

دانشمندان و محققین روش‌های طبیعی و درمان‌های خانگی را برای افزایش ضخامت طبیعی مو در خانه به کار گرفتند که روشی موثر و سریع برای رفع ریزش مو است. به گزارش همشهری آنلاین، موی زیبا به داشتن ظاهری زیبا کمک می‌کند، اما هیچکس نمی‌خواهد که ریشه‌ موی نازک داشته باشد ... ادامه مطلب

اگر مدام جوش می‌زنید این کارها را انجام ندهید

پوشاندن آکنه با مواد نامناسب و با روش‌های اشتباه یکی از رایج‌ترین اشتباهاتی است که باعث بدتر شدن وضعیت جوش‌های روی پوست می‌شود. پوشاندن آکنه با مواد نامناسب و با روش‌های اشتباه یکی از رایج‌ترین اشتباهاتی است که باعث بدتر شدن وضعیت جوش‌های روی پوست می‌شود. ناحیه‌ زیر چشم، دارای ... ادامه مطلب

ترفندهای زیبایی برای خانم‌ها با مواد طبیعی

حفظ زیبایی طبیعی برای افراد اهمیت زیادی دارد، به همین دلیل در این مطلب ترفندهایی با استفاده از مواد کاملا طبیعی برای داشتن پوستی سالم و شاداب را به شما آموزش می‌دهیم. برخی از خانم‌ها فکر می‌کنند برای زیبایی باید کلی هزینه کنند و عمل‌های زیبایی انجام دهند، در حالی ... ادامه مطلب

۱۲ خوراکی خوشمزه که قاتل چین و چروک پوست هستند

‌شما می‌توانید با مصرف چند خوراکی، مواد مغذی مورد نیاز پوست‌تان را تامین و آن را نرم و صاف‌ کنید. آثار تمام چیزهایی که در برنامه غذایی معمول‌مان می‌خوریم و می‌نوشیم، روی پوست‌مان آشکار می‌شود. همین که چند شب دیر غذا بخورید و چند بار هم در مصرف غذاهای مضر ... ادامه مطلب