درمان با RF برای لاغری موضعی لاغری موضعی، بهترین راه برای تناسب اندام، بدون رژیم‌های سخت است. ممکن است شما قد و وزنتان با هم تناسب داشته باشد ولی از داشتن شکم و پهلو رنج ببرید و یا سایز ران یا بازوهایتان با دیگر اعضای بدنتان هم‌خوانی نداشته باشد. افرادی هم هستند که وزن ایده […]
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، برخی ویتامین‌ها خواصی دارند که می‌توانند به کاهش وزن و بهبود تناسب اندام کمک کنند، ولی کدام‌یک از آنها واقعا بهترین ویتامین‌ها برای کاهش وزن و لاغری هستند؟ بالا رفتن آمار چاقی و افزایش وزن جزو نگرانی‌های عمده در دنیای امروز به شمار می‌رود. سبک زندگی […]
8 ابزار کاهش وزن که به شما در تناسب اندام کمک فراوانی خواهند کرد: اضافه‌وزن شما چه 5 کیلو باشد چه 50 کیلو ، شروع کاهش وزن چالش‌برانگیز است و این موضوع نباید شما را نگران کند. » قدم اول: ترازو – اولین ابزار کاهش وزن. › سریعاً یک ترازو تهیه کنید. افرادی که روزانه […]
20 روش برای کاهش وزن بدون نیاز به رژیم درمانی 1)آهسته غذا بخورید: برای صرف هر وعده غذایی حداقل 20 دقیقه وقت صرف کنید و خود را به آهسته غذا خوردن عادت دهید. این یکی از عادتهای مفید در ایجاد لاغری، بدون استفاده از رژیم های غذایی پیچیده است. هر لقمه را مزمزه کنید و […]