چربی دور شکم و چاقی چاقی شکمی می‌تواند اثرات زیانبارتری نسبت به چاقی کلی بدن بر سلامت شما داشته باشد و بنابراین خلاصی از آن مهم است، اما آیا شیوه‌های «معجزه‌آسایی» که برای این کار با رژیم‌های غذایی یا وسایل گوناگون پیشنهاد می‌شوند، مؤثر هستند. اول از همه باید بدانید که هر کسی حتی کسی […]
هایفوتراپی بهتر است یا پروفایلو ؟ هایفوتراپی هایفوتراپی روشی غیرتهاجمی برای جوان‌سازی پوست است که با استفاده از امواج فراصوت با شدت بالا به جنگ مشکلات پوستی شما می‌رود. در این روش امواج فراصوت یا اولتراسونیک وظیفه ایجاد یک گرمای مرکزی در نقطه تابش را بر عهده دارند. این گرما کلاژن‌های قدیمی را از بین […]
رژیم غذایی برای فرم ایده آل بدن اگر قصد دارید با فعالیت های ورزشی، رژیم غذایی و سبک سالم زندگی به فرم بدنی ایده آل خود دست پیدا کنید، ایجاد تعادل و تنظیم برنامه در رساندن پروتئین، کربوهیدرات و مواد غذایی کم چرب، عاملی کلیدی است که مواد مغذی مورد نیاز و انرژی لازم را […]
لاغری شکم و پهلو علاوه بر نوشیدن آب کافی، خوردن محصولات مغذی، تازه و چربی‌های سالم و پرهیز از خوراکی‌های چاق‌کننده نیز برای لاغری شکم و پهلو اهمیت زیادی دارند. ۱۵ ماده غذایی که در این مطلب آمده، کمکتان می‌کند به کمری باریک‌تر و اندام زیباتر دست پیدا کنید. از بین بردن چربی شکم رویای […]