روغن بینظیری که باعث آب شدن چربی دور شکم میشوددکتر مصطفی صابر4 شهریور 1401خواص روغن ماهی روغن ماهی از جمله روغنهای سالم و مفید برای بدن است که در درمان بیماریها نیز تاثیر ... ادامه مطلب
خطر کاهش سریع وزن و کمبود مصرف آب!دکتر مصطفی صابر23 آذر 1400خطر کاهش سریع وزن کاهش سریع وزن علاوه بر آثار منفی کمبود حجم مایعات بدن، تاثیرات مخربی روی کلیه ورزشکاران ... ادامه مطلب
جدول کالری مورد نیاز بدندکتر مصطفی صابر18 آبان 1400جدول کالری مورد نیاز بدن: باید بدانید کالری مورد نیاز بدن هر فرد وابسته به عوامل مختلف مانند : سن ... ادامه مطلب
جدیدترین و کارآمدترین نوع رژیم غذاییدکتر مصطفی صابر11 مهر 1400رژیم دلخواه چیست؟ یکی از مهمترین مشکلات دهه های اخیر جوامع بشری، مسأله چاقی است. حرکت جوامع به سمت زندگی ... ادامه مطلب