انواع رژیم غذایی برای لاغری
انواع رژیم غذایی برای لاغری رژیم غذایی شماره 1 صبحانه: یک لیوان آب + چای یا قهوه تلخ + یک ... ادامه مطلب
دکتر مصطفی صابر
دکتر مصطفی صابرنمایش همه نوشته ها
دکتر مصطفی صابر در سال 1380 از دانشگاه علوم پزشکی تبریز فارغ التحصیل شده است و 22 سال سابقه طبابت دارد و هم اکنون به عنوان پزشک پوست و مو در شهر تبریز مشغول خدمت رسانی به همشهریان عزیز می باشد.
اصول مهم کم کردن وزن
اصول مهم کم کردن وزن 1) هرگز غذاهای قنددار مانند نان، آرد، سبزیجات نشاسته دار و میوه را نباید هم ... ادامه مطلب
راههای کوچک کردن شکم و لاغری
کوچک کردن شکم و لاغری بهترین روش برای کوچک کردن شکم، خوردن میوه ها بخصوص میوه های کم قند و ... ادامه مطلب
مراقبت از پوست دست
مراقبت از پوست دست با شروع زمستان و فصل سرما؛ خشکی، پوسته پوسته شدن و التهاب دستها از زیبایی آنها ... ادامه مطلب